Q.矯正期間中の歯のケアはどうしていましたか？

何か固形物を食べるたびにケアをするのが理想です。

どうしても面倒な時はあるので、最低限寝る前の歯磨きは欠かせませんでした。

手抜きもしていましたが気合い入れてやった時は以下のような感じになります。

１．歯ブラシ(大きな食べかすを掻き出す)

２．フロス(面倒な時は歯間ブラシ)で歯の間をケア

３．歯ブラシ＋歯磨き粉

４．洗口液で仕上げ

歯ブラシは普通のと電動を持っていますが、面倒な時は普通の、気合い入れるときは電動を使っていました。使っていたものは以下になります。

１－１．手動歯ブラシ

3列でも4列でも構わないのですが超コンパクトのやわらかめを今も使っています。

１－２．電動歯ブラシ

これも今でも使っています。

２－１．フロス

矯正のブラケットとワイヤがついている状態では糸フロスしか使えません。矯正が終わった時に別の楽なフロスに乗り換えました。

２－２．歯間ブラシ

これも矯正中のみで今は使っていないです。

３－１．歯磨き粉

これは今でも使っています。

４－１．洗口液

これも今でも使っています。

以上です。矯正後も続けているケアについては別記事でお答えします。